Velkommen til treningssamling

Vi har vi gleden av invitere til treningssamling med Christian Björklund, 21.–23. februar. Christian, som vi ble kjent med gjennom fire samlinger i 2024, er trenerutdanner i det Svenske Bordtennisforbundet. Hans trenerfilosofi samsvarer med det vi ønsker i Bodø BTK, så vi ser masse frem til denne treningshelga, hvor vi fortsetter med utviklingsarbeidet av spillere, trenere og klubben generelt.

Samlingen gjennomføres i vår egen hall + brytehallen. Spørsmål om påmelding til Espen Wiik (944 98 092) og er i utgangspunktet bare for Bodø BTKs yngre spillere, men også åpen for våre seniorspillere som konkurrerer jevnlig – og så er det kjempebra for de yngre med god sparring.

Her er hva Christian sier nå før samlingen, og legg merke til at dere må fylle ut og ta med dere dokumentet han har lagt ved her.

Hej. Bifogat finns ett program för träningshelgen 21-23 februari. Bifogar även ett dokument som spelarna gärna får skicka tillbaka till mig (individual focus).Ser fram emot att komma till Bodö igen.Med vänliga hälsningar, Christian.🏓

Program

Fredag 21 februari 2025:

Kl. 18.00–20.30 Pass 1 Tema Backhand 

Lørdag 22 februari 2025:
Kl. 09.00–11.00 Pass 2 Förflyttningar med speciellt fokus små steg
Kl. 11.00–12.00 Lunch
Kl. 12.00–14.00 Pass 3 Fokus kreativt returspel + långa servar
Kl. 14.00–16.00 Pause.
Kl. 15.00–16.00 Rekruttgruppe (9-12 år) Grundträning
Kl. 16.00–18.00 Lagtävlingar med fokus på mental träning 

Søndag 23 februari 2025:
Kl. 09.00–11.45 Pass 5 Individuella övningar + Kombinationer/Spelsystem
Kl. 12:00–13.00 Lunch
Kl. 12.00–13.00 Rekruttgruppe (9-12 år) Servar, serveställningar
Kl 13:00 Avslutning 

Vi gjør oppmerksom på at det kan bli endringer i programmet.

Lunsj/bespisning:
Felles lunsjer alle dagene.
Frukt tilgjengelig i småpauser.
Er det noen med spesielle behov i forhold til maten så gi beskjed.

Møt i god tid, ferdig skiftet og med vannflaske før hvert treningspass!

Velkommen!

Minner fra forrige samling i november.